Продавец Магазин спортивного питания "Fat off" развивает свой бизнес на Prom.ua 3 года.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Prom.ua с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Корзина
88 отзывов
Товары со скидкой , жмите и смотрите !Купить со скидкой !

Креатин

КРЕАТИН

   Что такое креатин? В мышцах каждого человека содержится такое вещество как креатин, которое требуется для поддержания нормального энергетического обмена человека и является источником энергии для мышц. Что касается занятий спортом, креатин способствует:
1. Увеличению силы.
2. Увеличению мышечной массы.
3. Увеличению секреции собственных анаболических гормонов.
4. Положительному влиянию на рельефность мускулатуры.
Из этих показателей можно сделать вывод что креатин подходит и улучшает спортивные показатели в разных видах спорта: бег, велосипедные гонки, прыжки, бодибилдинг, пауэрлифтинг, армреслинг и другие.

   Для примера рассмотрим тренировки в тренажерном зале, где эффект действия креатина наиболее заметен. По некоторым результатам исследований уже за первый месяц приема заметен первый прирост мышечной массы на 2-5 кг. Так же заметен и результат в силовых показателей. В целом креатин повышает работоспособность на тренировках, за счет чего и увеличиваются показатели упомянутые нами ранее.

   Для чего нужно именно добавка в виде спортивного питания креатин спросите вы, ведь креатин есть и в мясе и в рыбе? Ответ очень прост. Для достижения результатов организму человека нужно принимать от 10 до 20 грамм вещества в сутки, для сравнения в 1 килограмме говядины всего 4.5 г. нужного нам креатина. Можно посчитать или представить сколько говядины нам нужно съесть и мало кому это вообще удастся сделать. Плюс ко всему этому огромное количество мяса в день не очень положительно сказывается на состоянии здоровья. В конце мы приходим к тому, что решить проблему с суточной нормой креатина нам поможет спортивное питание.

   В наше время уже есть множество различных форм креатина, таких как классический моногидрат, гидрохлорид, фосфат, цитрат и малат. Купить и проконсультироваться о различных видах креатина вы можете у нас на сайте.

 

Как принимать креатин вы можете почитать в статье "КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН"

 

1 2